اتركو الطفل يأكل مايشاء

أوضحت أحدى الدراسات ان الاباء والامهات يخطئون في حق اطفالهم كثيرا عندما يحرمونهم من تناول الاطعمة الدهنية فهذا يجعلهم يعانون من سوء التغذية... ويعتقد الاباء والامهات ان هذا خطر والع**هو الصحيح ...أن القاعدة الاساسية في تغذية الاطفال هي ضرورة حصولهم على اطعمة كاملة الدسم والدهون لم يكن نموهم طبيعيا سواء كان من الناحية الجسمية ام الذهنية والاطعمة الكاملة الدسم توجد في الحليب ال**ادي والجبن والشوكلاته (بشرط يكون الحليب كامل الدسم) .



وتنصح الباحثة البريطانية جاكي موريس بضرورة تقديم اطعمة ذات سعرات حرارية عالية للأطفال نظرا لأن الطفل كثير الحركة ويحتاج جسمه لتلك الاطعمة .. وتقول موريس ، ليس هناك مشكلة اذا تناول الطفل الشوكلاته والجوز واللوز والفول السوداني.


فــأتركوا الطفل يأكل ما يريد .